Afinal, quais os benefícios da água morna com limão?

20:08

Acredito que todas vocês já tenham ouvido pelo menos uma vez sobre a tal da água morna com limão ao acordar, certo? De Gisele Bundchen a todas as blogueiras, a dica de beleza do momento é nada mais nada menos que uma boa dose de água morna com limão espremido logo pela manhã, em jejum. Eu fiz isso inverno passado (e por um bom tempo!) depois de ver uma entrevista em que a Gisele contava que tomava água com limão todos os dias ao acordar porque aumentava a imunidade do corpo. Mas o verão chegou, a água morna ficou menos atraente que um refresco hihi e o hábito acabou ficando para trás. Resolvi retomá-lo essa semana, mas agora mais consciente. Procurei saber quais são os benefícios, de fato, de tomar esse azedinho de manhã. E sabem o que eu descobri? É muito melhor do que parece!



ISSO MESMO! Todos os benefícios acima vem juntamente com a rotina de tomar água morna com limão todas as manhãs. Imunidade, hálito, energia, vitaminas e hidratação são benefícios que todo mundo procura e que acabamos de encontrar. Basta trazer esse costume para a sua rotina.

Uma curiosidade: o grande motivo para a água ser morna (ou na temperatura do corpo - 36 graus) e não fria é porque, dessa maneira, facilita absorção do corpo, auxiliando na hidratação e na limpeza do organismo sem precisar gastar mais energia.

A receita é simples: meio limão espremido e um copo de água morna todos os dias ao acordar.

Parece simples demais para ser verdade, né? Mas eu acredito nas coisas simples mesmo. Tudo o que precisamos está na natureza. Nós que criamos mil e um empecilhos querendo algo complicado demais, sofisticado demais e, até mesmo, caro demais para achar que tem algum efeito. Na verdade, não! Desafio todas vocês a criarem o hábito de tomar um copo de água morna com limão espremido todos os dias em jejum durante um mês. Quem topa? Foi dado o start!!!

Beijinhos!

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2 comentários

  1. Olá, estou tentando tomar todos os dias, só não consigo tomar em jejum ainda!! Bjs
    http://desejoserperfeita.blogspot.com/

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    1. Oiii Kati! Experimenta que você vai gostar. Vai se sentir super bem!!

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